上升:屏幕時間和休息時間是您的最終生產力促進和拖延解毒劑。該應用程序通過戰略性地暫停分心應用程序並促進正念工作會議來培養健康的電話使用習慣。 Ascent使您能夠專注於專注,並創造更加故意的數字體驗。
關鍵功能包括暫停練習(鼓勵注意應用程序選擇),聚焦會話(創建無幹擾的工作期)以及卷軸和短褲阻止(最大程度地減少社交媒體分心)。該應用程序還通過提醒,快捷方式和書簽提供可自定義的阻止時間表,以確保您保持正軌。告別強迫性滾動,向更加正念和富有成效的生活方式打招呼。
上升功能:
結論:
Ascent:屏幕和休息時間是養成長期健康電話習慣的強大工具。它的功能 - 暫停練習,重點會議和意圖 - 可幫助您在數字互動中保持專注,富有成效和故意。通過自定義阻止時間表並收到動機提醒,Ascent可以幫助您收回時間控製時間並實現目標。今天下載上升,開始與手機建立更加正念和平衡的關係。