Ascent: screen time & offtime

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 최고의 생산성 부스터 및 지연 해독제입니다. 이 응용 프로그램은 전략적으로 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업 세션을 촉진함으로써 건강한 전화 사용 습관을 육성합니다. Ascent는 열심히 집중하고보다 고의적 인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.

주요 기능으로는 일시 정지 운동 (사려 깊은 앱 선택 장려), 포커스 세션 (산만없는 근무 기간 생성) 및 릴 및 반바지 차단 (소셜 미디어 산만 최소화) 등이 있습니다. 이 앱은 또한 알림, 바로 가기 및 북마크를 통해 사용자 정의 가능한 차단 일정을 제공하여 추적을 유지합니다. 강박적인 스크롤링에 작별 인사를하고 더 마음적이고 생산적인 라이프 스타일에 인사하십시오.

상승 기능 :

• 운동 일시 중지 : 의식적인 결정을 내리기 위해 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
• 포커스 세션 : 산만없는 영역의 생산성과 효율성을 극대화합니다.
• 알림 : 균형 잡힌 디지털 수명을 위해 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나기 위해 적시에 프롬프트를받습니다.
• 릴 및 반바지 차단 : Instagram Reels 및 YouTube 반바지와 같은 앱 내의 특정 산만 섹션을 차단합니다.
• 의도 : 잠재적으로 시간을 낭비하는 앱을 사용하여 마음의 디지털 습관을 촉진하기 전에 목적을 정의하십시오.
• 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 대한 빠른 액세스로 워크 플로를 간소화하고 중단을 최소화하십시오.

결론:

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 장기 건강한 전화 습관을 재배하는 강력한 도구입니다. 운동, 포커스 세션 및 의도 - - 디지털 상호 작용에 집중하고 생산적이며 의도적 인 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 차단 일정을 사용자 정의하고 동기 부여 알림을 받음으로써 Ascent는 시간 통제를 되찾고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 오늘 Ascent를 다운로드하여 휴대 전화와 더욱 마음에 들고 균형 잡힌 관계를 구축하기 시작하십시오.