Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและยาต้านการผัดวันประกันพรุ่งของคุณ แอพนี้ปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานที่มีสติ Ascent ช่วยให้คุณมุ่งเน้นอย่างตั้งใจและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลโดยเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (กระตุ้นการเลือกแอพอย่างมีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนของโซเชียลมีเดีย) แอพนี้ยังมีตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กทำให้คุณมั่นใจได้ กล่าวคำอำลากับการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับวิถีชีวิตที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น

คุณสมบัติทางขึ้น:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
• โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพสูงสุดในโซนที่ปราศจากสิ่งรบกวน
• การเตือนความจำ: รับพรอมต์ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อก้าวออกจากแอพที่ใช้เวลานานสำหรับชีวิตดิจิตอลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้น: บล็อกส่วนที่เบี่ยงเบนความสนใจเฉพาะภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เวลาที่อาจเกิดขึ้นเพื่อส่งเสริมนิสัยดิจิทัลที่มีสติ
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการปลูกฝังนิสัยการทำงานของโทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีในระยะยาว คุณสมบัติของมัน - หยุดการออกกำลังกายชั่วคราวเซสชั่นโฟกัสและความตั้งใจ - ช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการมีประสิทธิผลและตั้งใจในการโต้ตอบแบบดิจิทัลของคุณ ด้วยการปรับแต่งตารางการปิดกั้นและรับการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจ Ascent ช่วยให้คุณสามารถควบคุมเวลาของคุณและบรรลุเป้าหมายได้ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้เพื่อเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณมากขึ้น