Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na produktibo booster at procrastination antidote. Ang app na ito ay nagtatanim ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng madiskarteng pag -pause ng mga nakakagambalang apps at pagtataguyod ng mga sesyon ng pag -iisip. Binibigyan ka ng Ascent na mag -focus nang mabuti at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang pagpili ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng trabaho na walang kaguluhan), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, mga shortcut, at mga bookmark, tinitiyak na manatili ka sa track. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas maalalahanin at produktibong pamumuhay.
Mga Tampok ng Ascent:
- I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
- Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa mga zone na walang kaguluhan.
- Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga senyas na lumayo mula sa mga oras na napapanahon para sa isang balanseng digital na buhay.
- Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon ng nakakagambala sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
- Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-aaksaya ng oras upang mapangalagaan ang mga kaisipang digital na gawi.
- Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.
Konklusyon:
Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay isang malakas na tool para sa paglilinang ng pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito - i -pause ang ehersisyo, sesyon ng pokus, at hangarin - tulungan kang manatiling nakatuon, produktibo, at sinasadya sa iyong mga digital na pakikipag -ugnay. Sa pamamagitan ng pagpapasadya ng mga iskedyul ng pag -block at pagtanggap ng mga paalala ng motivational, ang pag -akyat ay tumutulong sa iyo na makuha ang kontrol ng iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon upang simulan ang pagbuo ng isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.
