Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado es su mejor refuerzo de productividad y antídoto de procrastinación. Esta aplicación cultiva hábitos de uso telefónicos saludables al pausar estratégicamente las aplicaciones que distraen y promoviendo sesiones de trabajo conscientes. Ascent te permite concentrarte con atención y crear una experiencia digital más deliberada.
Las características clave incluyen el ejercicio de pausa (fomentar la selección de aplicaciones conscientes), la sesión de enfoque (creación de períodos de trabajo sin distracciones) y el bloqueo de carretes y cortos (minimizando las distracciones de las redes sociales). La aplicación también proporciona horarios de bloqueo personalizables a través de recordatorios, atajos y marcadores, lo que garantiza que se mantenga en el camino. Diga adiós al desplazamiento compulsivo y hola a un estilo de vida más consciente y productivo.
Características de ascenso:
- Ejercicio de pausa: Pausa antes de lanzar aplicaciones de distracción para tomar una decisión consciente.
- Sesión de enfoque: Maximice la productividad y la eficiencia en las zonas libres de distracciones.
- Recordatorios: Reciba indicaciones oportunas para alejarse de las aplicaciones que requieren mucho tiempo para una vida digital equilibrada.
- Bloqueo de carretes y pantalones cortos: Bloquee secciones de distracción específicas dentro de aplicaciones como los carretes de Instagram y los pantalones cortos de YouTube.
- Intenciones: Defina su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente que pierdan el tiempo para fomentar los hábitos digitales conscientes.
- Atendos: Alegar su flujo de trabajo y minimizar las interrupciones con acceso rápido a aplicaciones y enlaces esenciales.
Conclusión:
Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado es una herramienta poderosa para cultivar hábitos telefónicos saludables a largo plazo. Sus características (ejercicio de pausa, sesión de enfoque e intenciones, lo ayudan a mantenerse enfocado, productivo e intencional en sus interacciones digitales. Al personalizar los horarios de bloqueo y recibir recordatorios motivadores, Ascent lo ayuda a recuperar el control de su tiempo y lograr sus objetivos. Descargue Ascent hoy para comenzar a construir una relación más consciente y equilibrada con su teléfono.
