Atom: Meditate to Feel Better

atom: linangin ang isang pangmatagalang kasanayan sa pagmumuni -muni

Ang atom ay ang iyong perpektong kasama para sa pagtatatag ng isang napapanatiling gawain sa pagmumuni -muni. Ang 21-araw na programa nito, na nakabase sa pang-agham na pananaliksik at isinasama ang kapangyarihan ng mga gawi sa angkla, walang putol na isinasama ang pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay. Nag -aalok ang app ng dalubhasang gabay at suporta sa pagganyak, na ginagawang kasiya -siya at reward ang pagbuo ng ugali. Sa pamamagitan ng gamification at pare -pareho ang positibong pampalakas, tinitiyak ng atom na ang iyong pangako ay nananatiling nakakaengganyo at masaya. Pagandahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, pokus, pagpapahalaga sa sarili, kaligayahan, at pagpapahinga-i-download ang atom ngayon at sumakay sa iyong pagbabagong-anyo na paglalakbay!

Mga Tampok ng App:

• 21-Day Guided Meditation Program: Isang nakabalangkas na 21-araw na paglalakbay upang makabuo ng isang pangmatagalang ugali ng pagmumuni-muni, na nagsisimula sa maikli, mapapamahalaan na mga sesyon at unti-unting pagtaas ng tagal.

• Ipares ang iyong pagmumuni -muni sa isang umiiral na ugali para sa awtomatikong pampalakas. Ipasadya ang iyong oras, lokasyon, at ugali ng angkla para sa pinakamainam na mga resulta.

• Gabay at Pagganyak: Makuha ang kaalaman at pagganyak upang makamit ang pangmatagalang pagbabago.

• gamified na pagsubaybay sa pag -unlad: Isang rewarding system na sumusubaybay sa iyong pag -unlad at ipinagdiriwang ang iyong pagkakapare -pareho. Kumita ng biswal na nakakaakit na virtual na gantimpala, pag -aalaga ng patuloy na pakikipag -ugnayan at kasiyahan.