응용 프로그램 설명:
Atom : 지속적인 명상 연습을 육성하십시오
Atom은 지속 가능한 명상 루틴을 설립하기위한 이상적인 동반자입니다. 과학적 연구에 기반을두고 앵커 습관의 힘을 통합 한 21 일 프로그램은 마음 챙김을 일상 생활에 완벽하게 통합합니다. 이 앱은 전문가의 지침과 동기 부여 지원을 제공하여 습관 형성을 즐겁고 보람있게 만듭니다. 게임 화와 일관된 긍정적 인 강화를 통해 Atom은 당신의 헌신이 매력적이고 재미있게 유지되도록합니다. 정신 건강, 초점, 자존감, 행복 및 휴식을 향상시켜-오늘 원자를 다운로드하고 변혁적인 여정에 착수하십시오! >
앱 기능 : >
21 일 가이드 명상 프로그램 :
짧고 관리 가능한 세션과 점차적으로 증가하는 기간으로 시작하여 지속적인 명상 습관을 구축하기위한 21 일 여행.> 과학 지원 기술 :
- 명상 경험을 단순화하고 향상시키기위한 입증 된 방법을 활용하여 일상 생활에 쉽게 통합되도록 보장합니다.
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앵커 습관 통합 : 는 앵커 습관의 원리를 활용하여 명상 연습을 강화합니다. 자동 강화를 위해 명상을 기존 습관과 짝을 이루십시오. 최적의 결과를 위해 시간, 위치 및 앵커 습관을 사용자 정의하십시오.
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전문가지도 및 동기 부여 : 주요 과학자 및 행동 전문가의 통찰력있는 정보 및 연구에 액세스 할 수 있고 매력적인 형식으로 제시됩니다. 지속적인 변화를 달성하기위한 지식과 동기를 얻으십시오
> Gamified Progress Tracking : 진행 상황을 추적하고 일관성을 축하하는 보상 시스템. 시각적으로 매력적인 가상 보상을 받고 지속적인 참여와 즐거움을 촉진하십시오. -
> 커뮤니티와 연결 : Instagram, Facebook 및 LinkedIn에서 Atom의 활발한 소셜 미디어 존재를 통해 같은 생각을 가진 개인의 지원 커뮤니티와 연결하십시오.
스크린 샷
앱 정보
버전:
1.42.3
크기:
20.71M
OS:
Android 5.1 or later
개발자:
Atom - Being Present
패키지 이름
com.atom.habit.meditation.mood
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