Atom: Meditate to Feel Better

atom: Memupuk amalan meditasi yang berkekalan

Atom adalah teman ideal anda untuk mewujudkan rutin meditasi yang mampan. Program 21 hari, yang berasaskan penyelidikan saintifik dan menggabungkan kuasa tabiat sauh, dengan lancar mengintegrasikan kesedaran ke dalam kehidupan seharian anda. Aplikasi ini menawarkan bimbingan pakar dan sokongan motivasi, menjadikan pembentukan kebiasaan menyeronokkan dan bermanfaat. Melalui gamification dan tetulang positif yang konsisten, Atom memastikan komitmen anda tetap menarik dan menyeronokkan. Tingkatkan kesejahteraan mental anda, fokus, harga diri, kebahagiaan, dan kelonggaran-muat turun atom hari ini dan memulakan perjalanan transformasi anda!

Ciri -ciri aplikasi:

• program meditasi berpandu 21 hari: Perjalanan 21 hari berstruktur untuk membina tabiat meditasi yang berkekalan, bermula dengan sesi pendek, terkawal dan secara beransur-ansur meningkatkan tempoh.

Teknik yang disokong sains:
• memanfaatkan kaedah terbukti untuk mempermudah dan meningkatkan pengalaman meditasi anda, memastikan integrasi tanpa usaha ke dalam rutin harian anda.
  Integrasi Kebiasaan Anchor:
Menggunakan prinsip tabiat sauh untuk menguatkan amalan meditasi anda. Sepasang meditasi anda dengan tabiat sedia ada untuk tetulang automatik. Sesuaikan masa, lokasi, dan kebiasaan sauh untuk hasil yang optimum.

• Panduan & Motivasi Pakar:
Akses maklumat dan penyelidikan yang berwawasan dari saintis terkemuka dan pakar tingkah laku, yang dibentangkan dalam format yang boleh diakses dan menarik. Dapatkan pengetahuan dan motivasi untuk mencapai perubahan yang berkekalan.

• Penjejakan Kemajuan Gamified:
Sistem yang menggembirakan yang menjejaki kemajuan anda dan meraikan konsistensi anda. Dapatkan ganjaran maya yang menarik secara visual, memupuk penglibatan dan keseronokan yang berterusan.

• Berhubung dengan komuniti:

  Tetap dikemas kini dan berhubung dengan komuniti yang menyokong individu yang berfikiran sama melalui kehadiran media sosial yang aktif di Instagram, Facebook, dan LinkedIn.