Atom: Meditate to Feel Better

Atom: ထာဝရတည်တံ့သောတရားအားထုတ်ခြင်းလေ့ကျင့်မှုများကိုမွေးမြူပါ

အက်တမ်သည်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်သင်၏စံပြအဖော်ဖြစ်သည်။ 21 ရက်ကြာအစီအစဉ်သည်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတွင်အခြေအနေသည်ကျောက်ဆူးအလေ့အထများ၏စွမ်းအားကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီးသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်သတိထားမှုပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီ app ကကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များကိုအကျင့်စရိုက်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုနှစ်သက်ပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေခြင်းများပြုလုပ်သည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်တသမတ်တည်းအပြုသဘောအားဖြည့်ခြင်းအားဖြင့်အက်တမ်သည်သင်၏ကတိကဝတ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမှု, အာရုံစူးစိုက်မှု, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု,

• 21 ရက်ကြာလမ်းညွှန်သင်ကြားရေးပြင်ဆင်ရန်အစီအစဉ်: ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောလေ့လာမှုများနှင့်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူကြာရှည်စွာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အတူကြာရှည်စွာတရားအားထုတ်ခြင်းအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ရန် 21 ရက်ကြာခရီးစဉ်။

• သိပ္ပံထောက်ခံသည့်နည်းစနစ်များ - သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုရိုးရှင်းစေရန်နှင့်မြှင့်တင်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်,

• ကျောက်ဆူးအဓေ့အဒ်အုတ်မြစ်ပေါင်းစည်းမှု:

  သည်သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်ကိုခိုင်မာစေရန်ကျောက်ဆူးအလေ့အထများကိုအသုံးပြုသည်။ သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုအလိုအလျောက်အားဖြည့်ရန်အတွက်လက်ရှိအလေ့အထတစ်ခုနှင့်အတူထားခဲ့ပါ။ သင်၏အချိန်, တည်နေရာနှင့်ကျောက်ဆူးနှင့်ကျောက်ဆူးကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

• ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှု -

  သည်ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောသတင်းအချက်အလက်များနှင့်သုတေသနပြုချက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများမှရရှိသောအချက်အလက်များနှင့်သုတေသနပြုခြင်းများကိုလက်လှမ်းမီမှုနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများမှတင်ပြသည်။ တည်မြဲသောပြောင်းလဲမှုကိုရရှိရန်ဗဟုသုတနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။

• Game Gamied Studday Tracking: သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုဂုဏ်ပြုသောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောစနစ်။ အမြင်အာရုံကိုနှစ်သက်သော 0 က်ဘ်ကို 0 ယ်ယူခြင်း,

• အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သည် Instagram, Facebook နှင့် LinkedIn တို့တွင်အက်တမ်၏တက်ကြွသောလူမှုမီဒီယာများမှတဆင့်မွမ်းမံခြင်းနှင့်စိတ်ရင်းမှန်သမျှနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။