程序描述:
Omada 是一项革命性的在线计划，旨在培养持久的健康习惯。 该应用程序有助于与您的教练进行无缝沟通、方便的移动膳食跟踪、轻松的身体活动监控以及与您的支持小组的互动。 它提供了一个适合移动设备的平台，用于完成每周的课程并查看您的进度。 通过将尖端的行为改变策略与个性化支持相结合，Omada 是降低 2 型糖尿病和心脏病等慢性疾病风险的高效工具。与成千上万的人一起受益于 Omada 的数字行为医学创新方法。
Omada的特点：
与您的教练直接发送消息：与您的教练保持个性化沟通，以获得量身定制的支持和指导。
随时随地膳食追踪：随时随地轻松追踪您的膳食。
步数和身体活动跟踪：监控您的日常步数和活动水平，以保持责任感和积极性。
适合移动设备的每周课程：在您的移动设备上方便地访问和完成每周课程。
给用户的提示：
保持联系：与教练定期沟通是成功的关键。
利用膳食跟踪：跟踪您的食物摄入量，以做出明智的选择并建立更健康的饮食习惯。
设定可实现的健身目标：跟踪您的进度以保持动力并不断挑战自己。
结论：
Omada® 是一款全面且用户友好的应用程序，提供持久改变生活方式的工具和资源。 从与教练直接消息传递到跟踪膳食和身体活动，Omada 使您能够增强健康并降低患慢性病的风险。立即下载应用程序，踏上通往更健康未来的旅程。
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