Omada

Omada — это революционная онлайн-программа, созданная для формирования устойчивых здоровых привычек. Приложение обеспечивает беспрепятственное общение с вашим тренером, удобное отслеживание приема пищи на ходу, простой мониторинг физической активности и активное взаимодействие с вашей группой поддержки. Он предлагает удобную для мобильных устройств платформу для прохождения еженедельных уроков и отслеживания вашего прогресса. Объединяя передовые стратегии изменения поведения с индивидуальной поддержкой, Omada является высокоэффективным инструментом для снижения риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам людей, которые уже пользуются инновационным подходом Omada к цифровой поведенческой медицине.

Особенности Omada:

Прямое общение с вашим тренером: поддерживайте индивидуальное общение со своим тренером для получения индивидуальной поддержки и рекомендаций.

Отслеживание еды на ходу: легко отслеживайте приемы пищи в любое время и в любом месте.

Отслеживание шагов и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и уровни активности, чтобы оставаться подотчетными и мотивированными.

Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: удобно просматривайте еженедельные уроки и проходите их на своем мобильном устройстве.

Советы для пользователей:

Оставайтесь на связи: регулярное общение с тренером — ключ к успеху.

Используйте отслеживание еды: отслеживайте потребление пищи, чтобы делать осознанный выбор и формировать более здоровые пищевые привычки.

Ставьте достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свой прогресс, чтобы сохранять мотивацию и постоянно бросать вызов себе.

Вывод:

Omada® — это комплексное и удобное приложение, предоставляющее инструменты и ресурсы для долгосрочных изменений образа жизни. От прямого обмена сообщениями с тренером до отслеживания питания и физической активности — Omada дает вам возможность улучшить свое самочувствие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь в путь к более здоровому будущему.