Omada

Omada एक क्रांतिकारी ऑनलाइन कार्यक्रम है जो स्थायी स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप आपके कोच के साथ सहज संचार, सुविधाजनक भोजन ट्रैकिंग, सहज शारीरिक गतिविधि की निगरानी और आपके सहायता समूह के साथ आकर्षक बातचीत की सुविधा प्रदान करता है। यह साप्ताहिक पाठ पूरा करने और आपकी प्रगति की समीक्षा करने के लिए एक मोबाइल-अनुकूल मंच प्रदान करता है। व्यक्तिगत समर्थन के साथ अत्याधुनिक व्यवहार परिवर्तन रणनीतियों को एकीकृत करके, Omada टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपकरण है। डिजिटल व्यवहार चिकित्सा के लिए Omada के नवोन्वेषी दृष्टिकोण से पहले से ही लाभान्वित हो रहे हजारों लोगों में शामिल हों।

Omada की विशेषताएं:

अपने कोच के साथ सीधा संदेश: अनुरूप समर्थन और मार्गदर्शन के लिए अपने कोच के साथ व्यक्तिगत संचार बनाए रखें।

चलते-फिरते भोजन ट्रैकिंग: कभी भी, कहीं भी अपने भोजन को आसानी से ट्रैक करें।

कदम और शारीरिक गतिविधि ट्रैकिंग: जवाबदेह और प्रेरित रहने के लिए अपने दैनिक कदमों और गतिविधि स्तरों की निगरानी करें।

मोबाइल-अनुकूल साप्ताहिक पाठ: अपने मोबाइल डिवाइस पर आसानी से साप्ताहिक पाठों तक पहुंचें और उन्हें पूरा करें।

उपयोगकर्ताओं के लिए सुझाव:

जुड़े रहें: अपने कोच के साथ नियमित संचार सफलता की कुंजी है।

भोजन ट्रैकिंग का उपयोग करें: सूचित विकल्प चुनने और स्वस्थ खाने की आदतें बनाने के लिए अपने भोजन सेवन को ट्रैक करें।

प्राप्त करने योग्य फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें: प्रेरित रहने और खुद को लगातार चुनौती देने के लिए अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

निष्कर्ष:

Omada® एक व्यापक और उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप है जो जीवनशैली में स्थायी बदलाव के लिए उपकरण और संसाधन प्रदान करता है। अपने प्रशिक्षक के साथ सीधे संदेश भेजने से लेकर भोजन और शारीरिक गतिविधि पर नज़र रखने तक, Omada आपको अपनी भलाई बढ़ाने और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में सक्षम बनाता है। आज ही ऐप डाउनलोड करें और स्वस्थ भविष्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।