Omada는 지속적인 건강한 습관을 기르기 위해 고안된 혁신적인 온라인 프로그램입니다. 이 앱은 코치와의 원활한 의사소통, 이동 중 편리한 식사 추적, 손쉬운 신체 활동 모니터링, 지원 그룹과의 매력적인 상호 작용을 촉진합니다. 주간 수업을 완료하고 진행 상황을 검토할 수 있는 모바일 친화적인 플랫폼을 제공합니다. 최첨단 행동 변화 전략과 맞춤형 지원을 통합함으로써 Omada는 제2형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 완화하는 데 매우 효과적인 도구입니다. 디지털 행동 의학에 대한 Omada의 혁신적인 접근 방식을 통해 이미 혜택을 받고 있는 수천 명의 사람들과 함께 하세요.
Omada의 기능:
코치와의 직접 메시지: 맞춤형 지원과 지도를 위해 코치와 개인화된 커뮤니케이션을 유지하세요.
이동 중에도 식사 추적: 언제 어디서나 간편하게 식사를 추적하세요.
걸음수 및 신체 활동 추적: 일일 걸음 수와 활동 수준을 모니터링하여 책임감과 동기를 유지하세요.
모바일 친화적인 주간 수업: 모바일 기기에서 편리하게 주간 수업에 접속하고 완료하세요.
사용자를 위한 팁:
연결 상태 유지: 코치와의 정기적인 커뮤니케이션이 성공의 열쇠입니다.
식사 추적 활용: 음식 섭취량을 추적하여 정보에 입각한 선택을 하고 건강한 식습관을 구축하세요.
달성 가능한 피트니스 목표 설정: 진행 상황을 추적하여 동기를 부여하고 지속적으로 도전하세요.
결론:
Omada®는 지속적인 라이프스타일 변화를 위한 도구와 리소스를 제공하는 포괄적이고 사용자 친화적인 앱입니다. 코치와의 직접 메시지부터 식사 및 신체 활동 추적에 이르기까지 Omada는 웰빙을 향상하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 지금 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래를 향한 여정을 시작하세요.
