Omada

Omada es un revolucionario programa en línea diseñado para fomentar hábitos saludables duraderos. La aplicación facilita una comunicación fluida con su entrenador, un seguimiento conveniente de las comidas sobre la marcha, un seguimiento de la actividad física sin esfuerzo y una interacción atractiva con su grupo de apoyo. Ofrece una plataforma compatible con dispositivos móviles para completar lecciones semanales y revisar su progreso. Al integrar estrategias de vanguardia para el cambio de comportamiento con apoyo personalizado, Omada es una herramienta muy eficaz para mitigar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a miles de personas que ya se benefician del enfoque innovador de Omada hacia la medicina conductual digital.

Características de Omada:

Mensaje directo con su entrenador: mantenga una comunicación personalizada con su entrenador para obtener apoyo y orientación personalizados.

Seguimiento de comidas sobre la marcha: realice un seguimiento de sus comidas sin esfuerzo en cualquier momento y en cualquier lugar.

Seguimiento de pasos y actividad física: controle sus pasos diarios y niveles de actividad para mantenerse responsable y motivado.

Lecciones semanales optimizadas para dispositivos móviles: acceda y complete lecciones semanales cómodamente en su dispositivo móvil.

Consejos para usuarios:

Manténgase conectado: la comunicación regular con su entrenador es clave para el éxito.

Utilice el seguimiento de comidas: realice un seguimiento de su ingesta de alimentos para tomar decisiones informadas y desarrollar hábitos alimentarios más saludables.

Establezca objetivos de acondicionamiento físico alcanzables: realice un seguimiento de su progreso para mantenerse motivado y desafiarse continuamente.

Conclusión:

Omada® es una aplicación integral y fácil de usar que proporciona herramientas y recursos para cambios duraderos en el estilo de vida. Desde mensajes directos con su entrenador hasta el seguimiento de comidas y actividad física, Omada le permite mejorar su bienestar y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descarga la aplicación hoy y emprende tu viaje hacia un futuro más saludable.