Omada

Omada é um programa online revolucionário desenvolvido para promover hábitos saudáveis ​​duradouros. O aplicativo facilita a comunicação perfeita com seu treinador, rastreamento conveniente de refeições em trânsito, monitoramento de atividade física sem esforço e interação envolvente com seu grupo de apoio. Ele oferece uma plataforma compatível com dispositivos móveis para concluir aulas semanais e revisar seu progresso. Ao integrar estratégias de mudança comportamental de ponta com apoio personalizado, Omada é uma ferramenta altamente eficaz para mitigar o risco de doenças crónicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte-se a milhares de pessoas que já se beneficiam da abordagem inovadora de Omada à medicina comportamental digital.

Recursos de Omada:

Mensagens diretas com seu treinador: mantenha uma comunicação personalizada com seu treinador para suporte e orientação personalizados.

Rastreamento de refeições em qualquer lugar: monitore facilmente suas refeições a qualquer hora e em qualquer lugar.

Monitoramento de passos e atividades físicas: monitore seus passos diários e níveis de atividade para se manter responsável e motivado.

Aulas semanais otimizadas para celular: acesse e conclua aulas semanais convenientemente em seu dispositivo móvel.

Dicas para usuários:

Fique conectado: a comunicação regular com seu treinador é a chave para o sucesso.

Utilize o monitoramento de refeições: monitore sua ingestão de alimentos para fazer escolhas informadas e construir hábitos alimentares mais saudáveis.

Estabeleça metas de condicionamento físico alcançáveis: acompanhe seu progresso para se manter motivado e desafiar-se continuamente.

Conclusão:

Omada® é um aplicativo abrangente e fácil de usar que fornece ferramentas e recursos para mudanças duradouras no estilo de vida. Desde mensagens diretas com seu treinador até monitoramento de refeições e atividade física, Omada permite que você melhore seu bem-estar e reduza o risco de doenças crônicas. Baixe o aplicativo hoje e embarque em sua jornada para um futuro mais saudável.