Omada

Omada là một chương trình trực tuyến mang tính cách mạng được thiết kế nhằm thúc đẩy các thói quen lành mạnh lâu dài. Ứng dụng này tạo điều kiện liên lạc liền mạch với huấn luyện viên của bạn, theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển một cách thuận tiện, theo dõi hoạt động thể chất dễ dàng và tương tác hấp dẫn với nhóm hỗ trợ của bạn. Nó cung cấp một nền tảng thân thiện với thiết bị di động để hoàn thành các bài học hàng tuần và xem lại tiến trình của bạn. Bằng cách tích hợp các chiến lược thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, Omada là một công cụ hiệu quả cao để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Hãy tham gia cùng hàng nghìn người đã được hưởng lợi từ cách tiếp cận đổi mới của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Tính năng của Omada:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Duy trì liên lạc cá nhân với huấn luyện viên của bạn để được hỗ trợ và hướng dẫn phù hợp.

Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Dễ dàng theo dõi bữa ăn của bạn mọi lúc, mọi nơi.

Theo dõi bước đi và hoạt động thể chất: Theo dõi bước đi và mức độ hoạt động hàng ngày của bạn để luôn có tinh thần trách nhiệm và động lực.

Bài học hàng tuần thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần một cách thuận tiện trên thiết bị di động của bạn.

Mẹo dành cho người dùng:

Luôn kết nối: Giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn là chìa khóa thành công.

Sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn: Theo dõi lượng thức ăn của bạn để đưa ra lựa chọn sáng suốt và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn.

Đặt mục tiêu tập luyện có thể đạt được: Theo dõi tiến độ của bạn để luôn có động lực và liên tục thử thách bản thân.

Kết luận:

Omada® là một ứng dụng toàn diện và thân thiện với người dùng, cung cấp các công cụ và tài nguyên để thay đổi lối sống lâu dài. Từ nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi bữa ăn và hoạt động thể chất, Omada giúp bạn nâng cao sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một tương lai khỏe mạnh hơn.