Opis aplikacji:
Rzuć palenie i odmień swoje życie dzięki Kwit
Kwit to aplikacja zatwierdzona przez WHO polecana przez ponad 3 miliony użytkowników i zaprojektowana, aby Ci pomóc rzuć palenie na dobre. Ta naukowo zaprojektowana aplikacja wykorzystuje terapie behawioralne i poznawcze (CBT) w celu zajęcia się behawioralnymi i poznawczymi aspektami uzależnienia, ułatwiając przezwyciężenie uzależnienia od tytoniu.
Oto jak Kwit może Ci pomóc:
- Śledź swoje postępy i utrzymuj motywację: Spersonalizowany pulpit nawigacyjny pozwala zobaczyć, ile dni nie paliłeś, ile zaoszczędziłeś pieniędzy i liczbę wypalonych papierosów nie paliłeś.
- Zrozum swoje uzależnienie: Funkcja pamiętnika pomaga Ci rejestrować podróż, identyfikować zachcianki i radzić sobie z nawrotami. Zapewnia to dodatkowe wsparcie i pomaga lepiej zrozumieć Twoje uzależnienie.
- Kontroluj substytuty nikotyny i e-papierosy: Kwit zapewnia spersonalizowane porady, które pomogą Ci stopniowo ograniczać używanie substytutów nikotyny i papierosów elektronicznych.
- Bądź zainspirowany: Karty motywacyjne zawierają zachęcające wiadomości i wskazówki, które pomogą Ci utrzymać dobrą passę i motywację przez całą podróż.
- Odblokuj zaawansowane funkcje dzięki Kwit Premium: Aby zapewnić jeszcze więcej satysfakcji, Kwit Premium oferuje zaawansowane funkcje, które pomogą Ci w rzuceniu palenia na dobre.
Kwit to kompleksowe narzędzie, które może pomóc Ci Achieve w rzuceniu palenia- darmowe cele. To potężne połączenie CBT, spersonalizowanego śledzenia i wsparcia motywacyjnego. Dołącz do społeczności ponad 3 milionów Kwitterów, którzy wybrali życie bez tytoniu.
Pobierz teraz Kwit i rozpocznij swoją podróż do zdrowszego i szczęśliwszego siebie!