Nefes tutma kapasitenizi ve serbest dalış becerilerinizi Freediving Apnea Trainer uygulamasıyla geliştirin! Bu uygulama, yeni başlayanlardan deneyimli serbest dalgıçlara, su altı avcılarına ve yoga uygulayıcılarına kadar her seviyeye hitap etmektedir. Mevcut maksimum nefes tutma sürenizi girmeniz yeterlidir; uygulama kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı oluşturur. Ayrıntılı egzersiz geçmişiyle ilerlemenizi takip edin ve gelişmiş veri analizi için nabız oksimetreleri (Jumper500f gibi) ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle uyumluluktan yararlanın.
Bu uygulama altı temel avantaj sunar:
- Nefes Tutma Dayanıklılığını Artırın: Nefes tutma sürenizi uzatın; serbest dalış, su altı avcılığı ve yoga için idealdir.
- Kişiye Özel Antrenman Rejimleri: Kişiselleştirilmiş antrenman planları, bireysel maksimum nefes tutma sürenize uyum sağlar.
- Esnek Eğitim Planları: Gerçekten özelleştirilmiş bir deneyim için mevcut eğitim masalarını değiştirin veya kendinizinkini oluşturun.
- Kapsamlı İlerleme İzleme: Ayrıntılı egzersiz günlükleri, istatistikler ve grafiklerle ilerlemenizi takip edin.
- Harici Cihaz Entegrasyonu: Daha zengin veri analizleri için nabız oksimetrelerinden ve Bluetooth kalp atış hızı monitörlerinden yararlanın.
- Gelişmiş Özellikler: Kare nefes egzersizi zamanlayıcısı, egzersiz içi bildirimler (ses ve titreşim), kasılma takibi ve duraklatma/geçiş kontrolleri gibi özelliklerin keyfini çıkarın.
Önemli Not: Bu uygulama yalnızca fitness ve sağlıklı yaşam amaçlıdır ve tıbbi cihaz olarak kullanılmamalıdır. Sağlıkla ilgili herhangi bir endişeniz için bir doktora danışın.