程序描述:
与初学者一起发现瑜伽的整体幸福感|心灵和身体！该应用程序提供了个性化的瑜伽，冥想和健身方法，非常适合各个层次。从家中的舒适度中，增强您的灵活性，力量和平衡，同时减轻压力和焦虑。
初学者瑜伽|思维和身体应用程序特征：
- 定制的瑜伽计划：量身定制的计划，以满足您的个人需求和目标，无论是灵活性，力量建立还是减轻压力。
- 专家指导：经验丰富的讲师提供明确的说明，有用的提示和修改，以确保安全有效的实践。
- 正念与冥想：指导性的冥想会议可促进正念和焦虑的缓解，帮助您与呼吸联系并找到内心的和平。
- 随时随地，瑜伽：享受口袋里瑜伽工作室的方便访问，消除了对昂贵的会员资格和拥挤的课程的需求。在家，公园或旅途中练习。
经常问的问题：
- 这个应用程序是针对初学者的吗？绝对！该应用程序具有易于遵循的说明和对初学者友好的锻炼，不需要以前的瑜伽经验。
- 我应该多久练习一次？频率完全取决于您。从各种课程持续时间和强度水平中进行选择，以适合您的日程安排和健身水平。一致性，无论频率如何，都会产生好处。
- 应用程序免费吗？是！完全免费下载并使用该应用程序 - 没有隐藏的费用或订阅。
今天开始您的瑜伽旅程！
初学者的瑜伽| Mind＆Body提供个性化程序，专家指导，正念技巧和无与伦比的便利。无论您是完整的新手还是经验丰富的瑜伽士，这个应用程序都是您健康之旅的完美伴侣。立即下载并体验瑜伽的变革力量！
截图
应用信息
版本号:
7.0.0
大小:
84.00M
系统要求:
Android 5.1 or later
开发者:
7M Limited
软件包名
net.workoutinc.yoga.beginners.free.workouts.studio
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