Yoga for Beginners | Mind&Body

Tuklasin ang holistic na kagalingan sa yoga para sa mga nagsisimula | Isip at Katawan! Nag -aalok ang app na ito ng isang isinapersonal na diskarte sa yoga, pagmumuni -muni, at fitness, perpekto para sa lahat ng mga antas. Pagandahin ang iyong kakayahang umangkop, lakas, at balanse habang binabawasan ang stress at pagkabalisa, lahat mula sa ginhawa ng iyong tahanan.

yoga para sa mga nagsisimula | Mga Tampok ng Mind & Body App:

• Na -customize na Yoga Plans: Mga naangkop na programa upang matugunan ang iyong mga indibidwal na pangangailangan at layunin, kung ito ay kakayahang umangkop, pagbuo ng lakas, o pagbawas ng stress.
• Patnubay sa Dalubhasa: Ang mga nakaranas na tagapagturo ay nagbibigay ng malinaw na mga tagubilin, kapaki -pakinabang na mga tip, at pagbabago upang matiyak ang ligtas at epektibong kasanayan.
• Pag -iisip at Pagninilay: Mga Gabay sa Pagninilay -nilay ng Mga Session ay nagtataguyod ng pag -iisip at kaluwagan ng pagkabalisa, na tumutulong sa iyo na kumonekta sa iyong hininga at makahanap ng kapayapaan sa loob.
• Anumang oras, kahit saan yoga: Tangkilikin ang maginhawang pag -access sa isang studio ng yoga sa iyong bulsa, tinanggal ang pangangailangan para sa mga mamahaling pagiging kasapi at masikip na klase. Magsanay sa bahay, sa parke, o on the go.

Madalas na nagtanong:

• Ang app na ito para sa mga nagsisimula? Ganap! Nagtatampok ang app ng madaling sundin na mga tagubilin at mga pag-eehersisyo ng nagsisimula-friendly, na hindi nangangailangan ng naunang karanasan sa yoga.
• Gaano kadalas ako dapat magsanay? Ang dalas ay nasa iyo. Pumili mula sa iba't ibang mga antas ng klase at mga antas ng intensity upang magkasya sa iyong iskedyul at antas ng fitness. Ang pagkakapare -pareho, anuman ang dalas, ay nagbubunga ng mga benepisyo.
• Libre ba ang app? Oo! I -download at gamitin ang app na ganap na walang bayad - walang nakatagong mga bayarin o subscription.

Simulan ang iyong paglalakbay sa yoga ngayon!

Yoga para sa mga nagsisimula | Nag -aalok ang Mind & Body ng mga isinapersonal na programa, pagtuturo ng dalubhasa, mga diskarte sa pag -iisip, at walang kaparis na kaginhawaan. Kung ikaw ay isang kumpletong baguhan o isang napapanahong yogi, ang app na ito ay ang iyong perpektong kasama sa iyong paglalakbay sa kagalingan. I -download ngayon at maranasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng yoga!