程序描述:
使用 0-100 Pushups Trainer 应用程序征服 100 个俯卧撑挑战！ 这个为期 8 周的计划通过简单有效的方法增强上半身力量。 具有指定次数和休息时间的指导锻炼可确保您顺利完成 100 次连续俯卧撑。 除了俯卧撑目标之外，这种复合运动还可以改善心血管健康并提供全身锻炼。
加入支持性社区，赢得成就徽章，并分享您的进步以保持积极性。 该应用程序的主要功能包括：
- 成就徽章：通过获得的徽章和奖励来庆祝您的成就并保持动力。
- 用户友好的界面：轻松导航和直观的设计，带来无缝的用户体验。
- 社交媒体集成：与 Facebook、Twitter 和 Instagram 上的社区联系，分享您的旅程并激励他人。
- 全身锻炼：俯卧撑针对多个肌肉群，提供全面的上身和核心锻炼。
开始使用：
- 启动应用程序：打开应用程序并按“开始”开始锻炼。
- 按照说明进行操作：聆听语音提示，以确保正确的形式和次数。
- 保持联系：与在线社区分享您的进展以获得支持和鼓励。
结论：
0-100 Pushups Trainer 应用程序提供了一个结构化路径，帮助您在短短八周内实现 100 次俯卧撑目标。 凭借其用户友好的设计、社交功能和进度跟踪，它是改善健身的强大工具。立即下载应用程序，加入数以百万计的健身人士的行列！
截图
应用信息
版本号:
5.3.0
大小:
83.30M
系统要求:
Android 5.1 or later
开发者:
Zen Labs Fitness
软件包名
com.zenlabs.challenge.pushups
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