Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach: Liều lượng tập luyện hàng ngày của bạn

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là ứng dụng di động dành cho bạn để thực hiện các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày, được thiết kế để phục vụ cho mọi người ở mọi thể hình cấp độ. Cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu hành trình tập thể dục, ứng dụng này đều có thứ gì đó dành cho bạn.

Sẵn sàng cho ngày mới:

Ứng dụng giúp bạn thức dậy nhanh hơn, cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày và chuẩn bị cho cơ thể tập luyện hoặc chạy bộ. Tất cả các bài tập đều do các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp thực hiện, mang lại trải nghiệm cá nhân hóa giống như có một huấn luyện viên cá nhân thực sự bên cạnh bạn.

Phù hợp với nhu cầu của bạn:

Ứng dụng WarmUp cung cấp sáu cấp độ khó, từ người mới bắt đầu đến nâng cao, đảm bảo trải nghiệm thoải mái và hiệu quả cho mọi người. Nó cũng có các kế hoạch 30 ngày với ba mức độ khó khác nhau, cho phép bạn tăng dần cường độ tập luyện theo thời gian.

Vượt quá kế hoạch:

Ngoài các thử thách 30 ngày có cấu trúc, ứng dụng còn cung cấp các bài tập độc lập, giúp bạn tự do lựa chọn bài tập và thời lượng mong muốn. Bạn cũng có thể tạo các bài tập tùy chỉnh từ cơ sở dữ liệu gồm hơn 130 bài tập video, cho phép bạn cá nhân hóa thói quen tập thể dục của mình.

Theo dõi tiến trình của bạn:

Ứng dụng WarmUp theo dõi quá trình tập luyện đã hoàn thành, tiến độ và lượng calo đã đốt cháy của bạn, cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về hành trình tập luyện của bạn. Bạn cũng có thể đồng bộ hóa dữ liệu của mình với Google Fit để có cái nhìn tổng quan toàn diện về hoạt động của mình.

Tiện lợi và chia sẻ:

Ứng dụng không yêu cầu thiết bị nên thuận tiện sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Bạn cũng có thể chia sẻ thành tích và sự tiến bộ của mình với bạn bè trên mạng xã hội, tạo động lực cho bản thân và truyền cảm hứng cho người khác.

Ưu điểm chính của Ứng dụng WarmUp:

• Thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày: Ứng dụng cung cấp các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày cho mọi cấp độ trải nghiệm, từ người mới bắt đầu đến nâng cao. Không cần thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm tập luyện trước đó.
• Được xây dựng bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp: Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, mang đến cho người dùng trải nghiệm gần giống như đang tập luyện thực sự huấn luyện viên cá nhân.
• Sáu cấp độ khó: Ứng dụng cung cấp sáu cấp độ trải nghiệm, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người dùng nâng cao.
• Kế hoạch 30 ngày: Ứng dụng cung cấp các kế hoạch 30 ngày để hướng dẫn người dùng đạt được mục tiêu tập thể dục của họ trong bốn tuần. Các kế hoạch này đưa ra ba mức độ khó khác nhau, tăng dần cường độ tập luyện theo thời gian.
• Các bài tập độc lập: Ngoài các thử thách 30 ngày, ứng dụng còn cung cấp các bài tập độc lập. Người dùng có thể chọn bài tập họ muốn và thời lượng mong muốn, cũng như chọn từ sáu mức độ khó khác nhau.
• Bài tập tùy chỉnh: Người dùng có thể tạo thói quen tập luyện của riêng mình từ cơ sở dữ liệu của ứng dụng 130 bài tập video.

Các tính năng khác của ứng dụng bao gồm:

• Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả
• Video HD của các huấn luyện viên thực sự
• Theo dõi quá trình và tiến độ tập luyện đã hoàn thành
• Theo dõi lượng calo đã đốt cháy
• Khả năng đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit
• Không cần thiết bị
• Khả năng chia sẻ tập luyện với bạn bè trên mạng xã hội

Tải xuống Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach ngay hôm nay và chịu trách nhiệm hành trình tập thể dục của bạn!