Warm Up & Morning Workout App

ফিটনেস কোচ দ্বারা ওয়ার্মআপ অ্যাপ: আপনার ফিটনেসের দৈনিক ডোজ

ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপ হল প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিনের জন্য আপনার গো-টু মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন, যা সমস্ত ফিটনেসের ব্যক্তিদের পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে স্তর আপনি একজন অভিজ্ঞ অ্যাথলিট হোন বা আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন, এই অ্যাপে আপনার জন্য কিছু আছে।

দিনের জন্য প্রস্তুত হোন:

অ্যাপটি আপনাকে দ্রুত ঘুম থেকে উঠতে, সারাদিন এনার্জী বোধ করতে এবং আপনার শরীরকে ওয়ার্কআউট বা দৌড়ানোর জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে। সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি করা হয়, আপনার পাশে একজন সত্যিকারের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো একটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা প্রদান করে।

আপনার প্রয়োজন অনুসারে তৈরি:

WarmUp অ্যাপটি ছয়টি অসুবিধার স্তর অফার করে, যার মধ্যে নতুনদের থেকে শুরু করে অগ্রসর পর্যন্ত, প্রত্যেকের জন্য একটি আরামদায়ক এবং কার্যকর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে৷ এটিতে তিনটি ভিন্ন অসুবিধার মাত্রা সহ 30-দিনের পরিকল্পনা রয়েছে, যা আপনাকে সময়ের সাথে সাথে আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করতে দেয়।

পরিকল্পনার বাইরে:

গঠিত 30-দিনের চ্যালেঞ্জ ছাড়াও, অ্যাপটি স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট অফার করে, যা আপনাকে আপনার পছন্দসই ওয়ার্কআউট এবং সময়কাল বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা দেয়। এছাড়াও আপনি 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের একটি ডাটাবেস থেকে কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারেন, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস রুটিনকে ব্যক্তিগতকৃত করার অনুমতি দেয়৷

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন:

WarmUp অ্যাপ আপনার ফিটনেস যাত্রায় মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে আপনার সমাপ্ত ওয়ার্কআউট, অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করে। এছাড়াও আপনি আপনার কার্যকলাপের একটি বিস্তৃত ওভারভিউয়ের জন্য Google Fit-এর সাথে আপনার ডেটা সিঙ্ক করতে পারেন৷

সুবিধা এবং শেয়ারিং:

অ্যাপটির জন্য কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এটি যেকোন স্থানে, যে কোন সময় ব্যবহার করা সুবিধাজনক করে তোলে। এছাড়াও আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কে বন্ধুদের সাথে আপনার অর্জন এবং অগ্রগতি শেয়ার করতে পারেন, নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করতে পারেন।

ওয়ার্মআপ অ্যাপের মূল সুবিধা:

• দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন: অ্যাপটি নতুন থেকে শুরু করে উন্নত সকল অভিজ্ঞতার স্তরের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন প্রদান করে। কোনো সরঞ্জাম, কোচ বা পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
• পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি: সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, যা ব্যবহারকারীদের এমন একটি অভিজ্ঞতা দেয় যা প্রায় বাস্তবের মতো ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক।
• ছয়টি অসুবিধার স্তর: অ্যাপটি ছয়টি অভিজ্ঞতার স্তর অফার করে, এটিকে নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারী উভয়ের জন্যই উপযুক্ত করে তোলে।
• 30 দিনের পরিকল্পনা: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের চার সপ্তাহের মধ্যে তাদের ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে গাইড করতে 30-দিনের পরিকল্পনা প্রদান করে। প্ল্যানগুলি তিনটি ভিন্ন অসুবিধার স্তর অফার করে, সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বৃদ্ধি করে।
• স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট: ৩০ দিনের চ্যালেঞ্জ ছাড়াও, অ্যাপটি স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট অফার করে। ব্যবহারকারীরা তাদের পছন্দসই ওয়ার্কআউট এবং পছন্দসই সময়কাল নির্বাচন করতে পারে, পাশাপাশি ছয়টি ভিন্ন অসুবিধার স্তর থেকে বেছে নিতে পারে।
• কাস্টম ওয়ার্কআউট: ব্যবহারকারীরা অ্যাপের ডাটাবেস থেকে তাদের নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে পারে 130টি ভিডিও অনুশীলন।

অ্যাপটির অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে:

• দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট
• প্রকৃত প্রশিক্ষকদের HD ভিডিও
• সমাপ্ত ওয়ার্কআউট এবং অগ্রগতির ট্র্যাকিং
• ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাকিং
• ক্ষমতা Google Fit এর সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন
• কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
• সোশ্যাল নেটওয়ার্কে বন্ধুদের সাথে ওয়ার্কআউটগুলি ভাগ করার ক্ষমতা

ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন এবং দায়িত্ব নিন আপনার ফিটনেস যাত্রা!