Warm Up & Morning Workout App

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်- သင်၏နေ့စဥ်ကြံ့ခိုင်မှုပမာဏ

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောလူတစ်ဦးချင်းစီကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် သင့်ထံသွားသော မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ အဆင့်များ။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။

နေ့အတွက် ပြင်ဆင်ပါ-

အက်ပ်က သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ နိုးထစေပြီး တစ်နေ့တာလုံး အားအင်ပြည့်ဝစေကာ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးဆရာများမှ ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပြီး သင့်အနားတွင် တကယ့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးဆရာရှိခြင်းကဲ့သို့ စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။

မင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်ပါစေ-

WarmUp App သည် စတင်သူများမှ အဆင့်မြင့်အထိ အခက်အခဲခြောက်ခုကို ပေးဆောင်ထားပြီး လူတိုင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်မှုရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။ ၎င်းတွင် မတူညီသောအခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ပါရှိသော ရက် 30 အစီအစဉ်များပါရှိပြီး၊ အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အစီအစဥ်ကို ကျော်လွန်သည်-

တည်ဆောက်ထားသော ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုများအပြင်၊ အပလီကေးရှင်းသည် သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြာချိန်ကို လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်ခွင့် ပေးပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည့် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသည့် ဒေတာဘေ့စ်မှ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ-

WarmUp အက်ပ်သည် သင်၏ ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှုများနှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံကာ သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခရီးအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းဉာဏ်များကို ပေးဆောင်သည်။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက် သင့်ဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုနိုင်သည်။

အဆင်ပြေမှုနှင့် မျှဝေခြင်း-

အပလီကေးရှင်းသည် မည်သည့်ကိရိယာမျှမလိုအပ်ဘဲ နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေစေပါသည်။ သင့်အောင်မြင်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုများကို လူမှုကွန်ရက်များတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေနိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

WarmUp အက်ပ်၏ အဓိက အားသာချက်များ-

• နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- အဆိုပါအက်ပ်သည် စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးအတွက် နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စက်ကိရိယာ၊ နည်းပြ သို့မဟုတ် ယခင် လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးမှူးများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်- လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး နည်းပြများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်း ဖြစ်ပြီး သုံးစွဲသူများကို အမှန်တကယ် ရှိခြင်းနှင့်တူသည့် အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူ။
• ခက်ခဲမှု အဆင့်ခြောက်ဆင့်- အဆိုပါအက်ပ်သည် စတင်အသုံးပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်သော အတွေ့အကြုံခြောက်ခုကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• ရက် 30 အစီအစဉ်များ- ဤအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား လေးပတ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ လမ်းညွှန်ရန် ရက် 30 အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အစီအစဥ်များသည် မတူညီသောအခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ကို ပေးစွမ်းပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပေးပါသည်။
• သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုများအပြင်၊ အက်ပ်သည် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့လိုချင်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လိုချင်သောကြာချိန်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည့်အပြင် မတူညီသောအခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ခုမှ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- အသုံးပြုသူများသည် အက်ပ်၏ဒေတာဘေ့စ်မှ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130။

အက်ပ်၏ အခြားအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ
• စစ်မှန်သော သင်တန်းဆရာများ၏ HD ဗီဒီယိုများ
• ပြီးသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း
• လောင်ကျွမ်းစေသော ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံခြင်း
• လုပ်ဆောင်နိုင်မှု ဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုခြင်း
• စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ
• လူမှုကွန်ရက်ပေါ်တွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို မျှဝေနိုင်ခြင်း

ယနေ့ Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တာဝန်ခံပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီး။