アプリケーションの説明:
Thinkladder で潜在能力を最大限に引き出しましょう。これは、制限された信念を克服し、より充実した生活を送るために設計された革新的な精神的健康アプリです。 Thinkladder は、簡単な CBT テクニックを利用して、より深い自己理解と目に見える日々の進歩へとあなたを導きます。お客様固有のニーズに合わせたパーソナライズされたサポートにより、より落ち着き、より回復力が増し、より自己認識が高まります。不安、ストレス、低い自尊心、その他の課題に直面している場合でも、Thinkladder は成長するために必要なツールと励ましを提供します。
Thinkladder の主な機能: 自己認識の強化
* 制限的な信念を特定する: 進歩を妨げている否定的な思考パターンを明らかにし、対処します。
* 自分の感情と行動を理解する: 自分の行動と感情的反応について貴重な洞察を得て、自己認識を高めます。
* CBT ベースのテクニック: 精神的健康を効果的に改善するために実証済みの認知行動療法 (CBT) 手法を採用します。
* 毎日の進歩: 短くて管理しやすい毎日のセッションで、前向きな変化に向けて有意義な前進を遂げましょう。
* ポジティブ思考を強化する: 個人的な洞察に基づいて、より健全な思考パターンを強化するためのリマインダーを設定します。
* 多様なトピックを探索します: 喪失、ストレス、不安、自尊心の問題など、幅広い人生の課題に取り組みます。
要約:
Thinkladder は、自己制限的な信念を克服し、精神的健康を改善することを可能にする革新的なアプリです。直感的なデザインと効果的な CBT ツールにより、自己発見と個人の成長が実現します。 毎日の実践と役に立つリマインダーは、より健康的な思考習慣の発達をサポートし、より幸せでより価値のある人生への道を切り開きます。今すぐ Thinkladder をダウンロードして、ポジティブな変革に向けた旅を始めましょう。
スクリーンショット
アプリ情報
バージョン:
2.8.1
サイズ:
180.71M
OS:
Android 5.1 or later
パッケージ名
com.thinkladder.android.thinkladder
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