Ascent: mindful appblock

Ascent：培养健康手机习惯的盟友

Ascent 是培养长期健康手机使用习惯的终极应用程序。它可以让您暂停分散注意力的应用程序并防止无意识地滚动新闻源和短视频，从而克服拖延症。凭借先进的阻止和跟踪功能，Ascent 让您掌控自己的时间，帮助您实现目标。

赋予您力量的功能：

• 应用程序阻止： Ascent 允许您阻止不需要的应用程序，消除干扰并提高工作效率。设置自定义阻塞时间表，并在您的日程即将结束或接近/超过每日限制时收到通知。
• 用心工作和创造：Ascent 鼓励不要盲目地滚动。您可以将时间投入到专注的工作和创造性的追求中。此功能可培养长期健康的手机使用习惯。
• 励志名言和提醒：Ascent 提供励志名言和提醒，让您保持灵感并朝着目标前进。自定义这些提醒的频率和内容以满足您的需求。
• 活动跟踪：通过详细的活动跟踪来跟踪您随时间的进展。查看已完成的任务数或花费在生产性活动上的时间。
• 每日应用程序使用情况报告：Ascent 提供您每日应用程序使用情况的报告，帮助您了解自己的习惯并进行必要的更改以提高生产力并实现您的目标。
• 辅助功能服务 API： 该应用程序利用辅助功能服务 API 来检测和阻止用户选择的应用程序。此功能可确保所有数据保留在您的手机上，并且不会收集个人信息。

结论：

Ascent 是一款功能强大且直观的应用程序，可帮助您养成健康的手机使用习惯、保持专注并对抗拖延症。它的阻止和跟踪功能使您能够控制自己的时间并实现您的目标。励志名言和提醒让您保持灵感，而每日应用程序使用情况报告可帮助您了解自己的习惯并做出积极的改变。总的来说，Ascent 是对抗拖延症和专注于最重要事情的终极工具。立即下载 Ascent，开始掌控您的时间和生活！