Bestcycling

使用虛擬室內騎行和健身課程的終極應用程序Bestcycling徹底改變您的健身之旅！ 通過數千種不同的鍛煉選項，在舒適的家中或健身房訓練您的身心。

Bestcycling提供全麵的健身體驗，包括室內騎行、瑜伽、普拉提、HIIT、功能訓練、跑步、橢圓機鍛煉和正念練習。 還包括個性化的營養計劃，指導您養成更健康的飲食習慣。

Bestcycling如何運作：

免費計劃：

• 每周有 5 個新課程。
• 個性化營養計劃，包含數千種食譜。
• Bestmind：增強心理健康的正念練習。

高級計劃（解鎖）：

• 訪問所有活動中的數千個課程。
• 根據您的需求量身定製的個性化培訓計劃。
• 心率監測器、滾筒和自行車的藍牙連接。
• 下載課程以供離線訪問。
• 無縫管理您的課程和最喜歡的食譜。

可參加的活動：

Bestcycling 提供六種不同的活動類型，旨在相互補充並讓健身變得有趣：

• Bestcycling：專門的室內騎行課程，提供心率和力量訓練選項，以及可實現最佳鍛煉的 FTMS 連接。
• 最佳跑步：將您的日常跑步變成有趣且引人入勝的體驗。
• 最佳步行/橢圓機：低強度鍛煉，易於遵循，但非常有效。
• 最佳訓練：力量訓練和肌肉塑形練習，適用於有或沒有設備的鍛煉。
• 最佳平衡（瑜伽和普拉提）：通過瑜伽和普拉提啟發課程提高靈活性、核心力量和姿勢。 非常適合預防傷害和緩解背痛。
• Bestmind：簡短（10-20 分鍾）冥想和正念課程，以減輕壓力並促進情緒健康。
• 營養計劃：個性化飲食計劃，支持您的健身目標並改善您的飲食習慣。

Bestcycling的好處：

• 改善心血管健康。
• 肌肉更強壯、更健美。
• 增加靈活性並改善背部健康。
• 隨時隨地進行有趣且激勵人心的鍛煉。
• 使用或不使用設備進行訓練。
• 離線課程訪問。
• 增強心理健康。
• 觸手可及的私人教練。
• 實現您目標的營養指導。

立即免費試用Bestcycling！

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