程序描述:
使用0-200蹲腿训练仪应用程序征服200蹲挑战！这个为期8周的计划逐渐增强了力量和耐力，最终达到了200个连续的下蹲。除了雕刻的臀部之外，您还可以提高整体下半身的力量，提高活动能力并防止肌肉无力。
该应用程序具有对最佳形式的用户友好设计和语音指南。与内置的社交媒体社区分享您的进度，并为您的成就赢得徽章。准备改变双腿了吗？现在开始您的蹲式旅程！
0-200蹲腿训练器应用程序特征：
- 经过证明的8周计划：一个结构化计划，以达到您的200平方英尺目标。
- 有针对性的臀部锻炼：有效地抬起臀部。
- 增强的下半身力量：提高整体下半身力量并防止受伤。
- 成就徽章：保持奖励以完成锻炼的奖励。
用户提示：
- 开始简单：按照应用程序的说明开始挑战。
- 听语音提示：确保正确的形式和代表计数。
- 分享您的成功：激发他人并通过分享您的进步来保持动力。
结论：
0-200蹲腿训练器应用程序是建立下半身和塑造臀部的理想工具。它的经过验证的计划，奖励成就和直观的界面使得可以征服200平方英尺的挑战。立即下载并踏上您通往更强壮，更健美的腿的道路！
截图
应用信息
版本号:
6.9.7
大小:
95.60M
系统要求:
Android 5.1 or later
开发者:
Zen Labs Fitness
软件包名
com.zenlabs.challenge.squats
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