應用說明:
這款 30 天俯臥撐挑戰應用程序將改變您的身體並塑造強壯、輪廓分明的手臂。 忘記昂貴的健身房會員資格吧；這個應用程序專注於自重練習的力量。 通過適合所有健身水平的多樣化俯臥撐變化和鍛煉計劃，您將在短短一個月內看到令人印象深刻的結果。 該應用程序會自動跟蹤您的進度，並讓您創建個性化的挑戰來突破自己的極限。 調動身體 90% 的肌肉，展現您迄今為止最強壯的上半身！立即下載，開始您的健康、更強的旅程。
30 天俯臥撐挑戰應用程序的主要功能：
- 綜合訓練係統：該應用程序提供有效的自重練習和鍛煉程序，無需器械即可增強肌肉，強調各種俯臥撐技巧。
- 進度跟蹤：自動記錄您的訓練進度並監控您每次俯臥撐練習的最佳表現。
- 可定製的挑戰：創建自己的挑戰並逐漸增加運動強度。
成功秘訣：
- 一致性是關鍵：每天進行俯臥撐以獲得最佳效果。
- 正確的姿勢：保持正確的姿勢以防止受傷並最大限度地提高每次重複的效果。
- 挑戰自己：每天逐漸增加俯臥撐的次數，不斷提高力量和耐力。
結論：
如果您的目標是增強肌肉、增強整體健康水平並突破極限，30 天俯臥撐挑戰應用程序是您的理想解決方案。 其全麵的訓練係統、進度跟蹤和可定製的挑戰將幫助您快速實現健身目標。立即下載應用程序，開始轉型為更強大、更健康的您！
螢幕截圖
應用程式資訊
版本號:
22.0.4
大小:
21.90M
系統需求:
Android 5.1 or later
開發者:
Steveloper
圍名
pushup.challenge.workout.in30days
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