Дом > Приложения >30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Категория

Размер

Обновлять

Модная жизнь

21.90M

Jan 11,2025

Приложение Описание:

Это приложение «30-Day Push-Up Challenge» преобразит ваше тело и создаст сильные и четкие руки. Забудьте о дорогих абонементах в спортзал; это приложение фокусируется на эффективности упражнений с собственным весом. Благодаря разнообразным вариантам отжиманий и планам тренировок для всех уровней подготовки вы увидите впечатляющие результаты всего за один месяц. Приложение автоматически отслеживает ваш прогресс и позволяет создавать персонализированные задания, расширяющие ваши возможности. Задействуйте 90% мышц своего тела и раскройте свою самую сильную верхнюю часть тела! Загрузите сейчас и начните свой путь к более здоровому и сильному себе.

Основные характеристики приложения «30-дневный вызов отжиманий»:

  • Комплексная система тренировок: Приложение предлагает эффективные упражнения с собственным весом и программы тренировок для наращивания мышечной массы без оборудования, уделяя особое внимание различным техникам отжиманий.
  • Отслеживание прогресса: Автоматически записывайте прогресс тренировок и отслеживайте свои лучшие результаты в каждом упражнении отжимания.
  • Настраиваемые испытания: Создайте собственное испытание и постепенно увеличивайте интенсивность упражнений.

Советы для достижения успеха:

  • Ключевым моментом является последовательность: Для достижения оптимальных результатов выполняйте отжимания ежедневно.
  • Правильная форма: Поддерживайте правильную форму, чтобы предотвратить травмы и максимизировать эффективность каждого повторения.
  • Испытайте себя: Постепенно увеличивайте количество отжиманий каждый день, чтобы постоянно улучшать силу и выносливость.

Вывод:

Если вы стремитесь нарастить мышечную массу, улучшить общую физическую форму и расширить свои возможности, приложение 30-Day Push-Up Challenge — ваше идеальное решение. Его комплексная система тренировок, отслеживание прогресса и настраиваемые задачи помогут вам быстро достичь своих целей в фитнесе. Загрузите приложение сегодня и начните свое превращение в более сильного и выносливого!

Скриншот
30 Day Push Up Challenge экрана 1
30 Day Push Up Challenge экрана 2
30 Day Push Up Challenge экрана 3
30 Day Push Up Challenge экрана 4
Приложение информация
Версия:

22.0.4

Размер:

21.90M

ОС:

Android 5.1 or later

Разработчик: Steveloper
Название пакета

pushup.challenge.workout.in30days