Breathe: relax & focus

Naghahanap ng isang santuario ng kalmado sa gitna ng kaguluhan ng pang -araw -araw na buhay? Huminga: Mamahinga at Pokus ang iyong Oasis-sized na Oasis. Ang app na ito ay nagbibigay ng isang magkakaibang hanay ng mga ehersisyo sa paghinga na meticulously na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, at kahit na pagbutihin ang iyong kalidad ng pagtulog. Isipin ito bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni, palaging sa iyong mga daliri.

Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon sa nakapapawi na tunog ng kalikasan, nag -aalok ang Breathe ng napapasadyang mga pagpipilian upang perpektong maiangkop ang iyong karanasan. Kung ikaw ay isang napapanahong pag -iisip na nagsasanay o nagsisimula pa lamang, binibigyan ka ng app na ito upang linangin ang isang mas tahimik na pag -iisip.

Sa mga tampok tulad ng detalyadong pagsubaybay sa pag-unlad, isinapersonal na mga setting, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga, ang paghinga ay nakataas ang iyong paglalakbay sa pag-iisip sa isang bagong antas ng pakikipag-ugnayan at pag-unawa.

Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus:

• DIVERSE BREATHING EXERCISES: Galugarin ang iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at ang kakayahang lumikha ng ganap na pasadyang mga pattern ng paghinga. Hanapin ang perpektong ehersisyo upang tumugma sa iyong mga pangangailangan, kung naglalayon ka para sa pagpapahinga, pagtuon, o pinabuting pagtulog.
• Mga Tampok ng User-Friendly: Masiyahan sa isang walang tahi na karanasan na may mga tampok tulad ng isang pagsubok na may hawak na paghinga, napapasadyang mga paalala ng paghinga, gabay na mga sesyon ng paghinga (na may mga boses o mga cues ng kampanilya), nakapapawi na tunog ng kalikasan, feedback ng panginginig ng boses, pagsubaybay sa pag-unlad, at buong mga pagpipilian sa pagpapasadya. Walang kahirap -hirap na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na gawain.
• Personalized na karanasan: iakma ang iyong kasanayan sa iyong mga kagustuhan sa pamamagitan ng pag -aayos ng tagal, tunogcapes, at gabay sa boses. Ipasadya ang tagal ng oras batay sa bilang ng mga siklo. Tangkilikin ang walang tahi na operasyon sa background at isang pagpapatahimik na madilim na mode.

FAQS:

• Ang app ba ay angkop para sa mga nagsisimula? Ganap na! Ang mga hininga ay tumutugma sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga praktiko. Nagbibigay ang app ng malinaw na gabay at nag -aalok ng kakayahang umangkop upang iakma ang mga pagsasanay sa antas ng iyong kasanayan.
• Maaari ko bang gamitin ang app sa offline? Oo! I -access ang lahat ng mga tampok na offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng pag -iisip at pagpapahinga anumang oras, kahit saan, kahit na walang koneksyon sa internet.
• Magagamit ba ang app sa lahat ng mga aparato? Ang Breathe ay magagamit para sa parehong mga aparato ng iOS at Android, tinitiyak ang maginhawang pag -access sa mga ehersisyo sa paghinga at mga tool sa pagpapahinga sa iyong smartphone o tablet.

Konklusyon:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang komprehensibong app na nag -aalok ng isang kayamanan ng mga ehersisyo sa paghinga, madaling maunawaan na mga tampok, at isang tunay na isinapersonal na karanasan. Kung naghahanap ka ng pagpapahinga, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, o nais lamang na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay, ang app na ito ay may isang bagay para sa lahat. Ang magkakaibang pagsasanay, napapasadyang mga pagpipilian, at pag -access sa offline ay ginagawang panghuli tool para sa paglilinang ng kalmado at pagtuon. I -download ang Huminga Ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang mas mapayapa at nakasentro sa iyo.