အိမ် > တဂ် > လူနေမှုပုံစံစပုံ

လူနေမှုပုံစံစပုံ ဂိမ်းစာရင်း

မြင့်မားသောပြင်းထန်သောကြားကာလသင်တန်း (HIIT) သည်မတူနိုင်သည့်အဆင်ပြေမှုများကိုပေးသည် - မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။ ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင့်ဖုန်းဖြင့်အလွန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများရရှိရန်။ Tabata Hiit သည်လတ်ဆတ်သောချဉ်းကပ်မှု, endur တိုးမြှင့်

HIIT workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
HIIT workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
HIIT workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
HIIT workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

အားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိသောအော့ကလန်သည်မိုဘိုင်းဖုန်းဖြင့်ခရီးသွားခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ သင်၏လမ်းကိုရှာပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ဘတ်စ်ကားများ, ရထားများ, ကူးတို့များ, စက်ဘီးများ, လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးနှင့် th အမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသောပေါင်းစည်းရန်စီစဉ်သူများကိုသင်၏ခရီးများကိုလွယ်ကူစွာ အသုံးပြု. သင်၏ခရီးကိုစီစဉ်ပါ

AT Mobile: Find your way ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
AT Mobile: Find your way ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
AT Mobile: Find your way ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
AT Mobile: Find your way ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

212222220202020 (21) နှစ်ရှိ ဦး ဆုံး Alert Weare Weare app နှင့်အတူနေပါ။ Read-resolution ရေဒါ, ဂြိုဟ်တုပုံရိပ်နှင့်အနာဂတ်ရေဒီယိုကို Real-time အတွက်ပြင်းထန်သောရာသီဥတုကိုခြေရာခံခြင်းအပါအ 0 င်နောက်ဆုံးပေါ်ရာသီဥတုအခြေအနေကိုရယူပါ။ သင့်နေ့ကိုနေ့စဉ်နှင့်နာရီပေါင်းကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီးမည်သည့်ရာသီဥတုအတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ

21Alive First Alert Weather ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
21Alive First Alert Weather ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
21Alive First Alert Weather ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
21Alive First Alert Weather ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုခံစားပါ, 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူသင့်ကို fitter! ဤလွယ်ကူသော app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းမှကြွက်သားအဆောက်အအုံသို့နှင့်တွေ့ဆုံရန်ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်သာကြာသည်။ အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်ပျင်းခြင်းနှင့်ပျင်းခြင်းအားကာကွယ်တားဆီးထားသည့်အရာများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ မဟုတ်

Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

Rajavithi ဆေးရုံ၏ Rjconnect App ဖြင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွေ့အကြုံ။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာသည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းနှင့်အပြည့်အဝဆေးကုသမှုခံယူမှုများ, ဆေးဝါးများ, ရောဂါများ, ရောဂါများ, နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးရုံသတင်းများနှင့်အတူအကြောင်းကြားပါ

RJ CONNECT ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
RJ CONNECT ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
RJ CONNECT ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
RJ CONNECT ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4