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❤支持社區:與Facebook上有500,000名無菸成員的充滿活力的社區建立聯繫。這個支持網絡是一個分享經驗並保持動力戒菸的地方。
❤專家指導:接受心理學,神經科學和行為科學培訓的訪問專家教練。這些專家提供個性化的支持,以幫助您征服渴望和導致觸發器。
❤創新方法:戒菸不僅僅是另一個跟踪工具。它利用心理學和行為科學上的最新作用,使您的大腦不依賴自我控制,意志力或急劇的生活方式改變。
❤保持致力:承諾至關重要。遵循該應用程序的每日說明,以最大程度地提高您成功戒菸的機會。
❤利用支持社區:與Facebook上的支持社區互動。分享您的進步,挑戰和勝利,以保持積極性並與他人在同一旅程中的聯繫。
❤與專業教練互動:隨時與專家教練聯繫以尋求支持和指導。他們在那裡可以有效地克服渴望和触發器。
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