關注你的身心健康，讓你減少熒幕使用時間:ActionDash

逃脫電話成癮，並通過ActionDash回收您的時間：屏幕時間助手！

數以百萬計的全球信任行動來征服電話成癮並實現更健康的數字生活。該應用程序可深入分析您的應用程序使用情況，通知和解鎖，使您有效地管理數字習慣。設置應用程序限製，利用焦點模式並安排睡眠模式以優化您的時間。立即下載ActionDash並控製！

ActionDash功能：

• 直覺接口：輕鬆地跟蹤您的數字習慣並設置使用限製。請參閱一眼和激活焦點模式的應用程序用法，以消除一些水龍頭的幹擾。
• 全麵見解：訪問屏幕時間，應用程序啟動，通知，解鎖等的每日報告。獲得寶貴的見解，以做出有關您的電話使用情況的明智決定。
• 生產力提升：保持專注並控製以提高您的生產力和效率。通過焦點模式立即阻止過度的應用程序使用和暫停分散注意力。
• 增強的數字福祉：減少屏幕時間，提高焦點並管理電話成癮，以獲得更好的數字福祉。與親人或您自己享受更多美好的時光，並更頻繁地斷開連接，以保持更健康的平衡。

用戶提示：

• 計劃重點模式：自動焦點模式在工作，學習或家庭時間期間暫停分心應用程序。
• 設置應用程序限製：暫時阻止過度使用的應用程序以保持目標。
• 定期查看見解：跟蹤進度，確定改進的領域以及相應地調整數字習慣。

結論：

ActionDash不僅是一個數字福祉應用程序；它是管理手機成癮，提高生產率並提高整體生活質量的強大工具。其用戶友好的設計，詳細的分析和焦點模式使其成為實現技術與現實生活之間更健康平衡的理想解決方案。立即下載ActionDash，並踏上更加注意設備使用的旅程。