Калькулятор калорий МЗР

Bạn đang nhắm đến việc theo dõi một cách tỉ mỉ dinh dưỡng và thói quen tập luyện của bạn? Ứng dụng к к к ка Với giao diện trực quan của nó, bạn có thể dễ dàng giám sát lượng calo, phân phối đa lượng của bạn và đặt mục tiêu cá nhân hóa để giảm cân, tăng hoặc bảo trì. Ứng dụng cũng cho phép bạn điều chỉnh các tiêu chuẩn calo và yêu cầu dinh dưỡng của riêng bạn. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi lượng nước và chất xơ, cùng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác, đảm bảo cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe và thể lực của bạn.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Đăng nhập liền mạch mức tiêu thụ calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày của bạn cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày, giúp bạn dễ dàng đứng đầu trong chế độ ăn uống của bạn.

Mục tiêu tùy chỉnh: Thiết lập các mục tiêu chính xác để giảm cân, tăng cân hoặc bảo trì và điều chỉnh lượng calo và đa lượng của bạn để phù hợp với các mục tiêu này.

Phân tích chất dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn, đảm bảo bạn đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của bạn cho sức khỏe tối ưu.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng: Nhận một sự cố chi tiết về thành phần hóa học của các bữa ăn được đóng gói sẵn yêu thích của bạn, có tính đến việc mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu để đánh giá chính xác hơn.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Đi sâu vào cơ sở dữ liệu rộng lớn chứa hơn 7000 mặt hàng, hoàn chỉnh với dữ liệu dinh dưỡng chuyên sâu, cộng với một loạt các nhà sản xuất và các sản phẩm dành riêng cho thương hiệu.

Theo dõi thể dục: Theo dõi chế độ tập thể dục của bạn với nhiều hoạt động sức mạnh và tim mạch, hoàn chỉnh với các ước tính đốt cháy calo cho mỗi lần tập luyện, giúp bạn theo dõi các mục tiêu thể dục của mình.

Phần kết luận:

Nâng cao hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với người bạn đồng hành dinh dưỡng và đào tạo cuối cùng. Với калуут Nói lời chia tay để phỏng đoán và nắm lấy một chiến lược thông tin hơn để đạt được các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và cách mạng hóa cách bạn quản lý dinh dưỡng và đào tạo.