Калькулятор калорий МЗР

သင်၏အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစေ့စေ့စစ်ဆေးရန်သင်ရည်ရွယ်ထားပါသလား။ အဆိုပါкалькуляторкалориймзр App သည်အမြင့်ဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်ပြီးထုတ်ကုန်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ထားသောဒေတာဘေ့စ်နှင့်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သော database feacture လုပ်သည့်အဖြေရှာသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသော interface ဖြင့်သင်၏ calorie စားသုံးမှု, macronutrient ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ဤအက်ပ်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီစံနှုန်းများနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အခြားအရေးကြီးသောအာဟာရများနှင့်သင်၏ရေဖိုင်ဘာစားသုံးမှုကိုသင်ခြေရာခံနိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်နိုင်ခဲ့သည်။

калькуляторкалориймзр၏အင်္ဂါရပ်များ:

⭐ ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုစားသုံးခြင်းတိုင်းကယ်လိုရီများ, ပရိုတင်းများ, အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်တစ်နေ့လုံးစားနပ်ရိက္ခာတွင်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါ။

⭐ စိတ်ကြိုက်ရည်မှန်းချက်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း,

⭐ အသေးစိတ်အာဟာရဆိုင်ရာသုံးသပ်ချက် - သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အာဟာရလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက်သင်၏ရေ, ဖိုင်ဘာ, ဆိုဒီယမ်နှင့်ဗီတာမင်စီကိုစားသုံးပါ။

⭐ အဆင်သင့်သောအစားအစာဆန်းစစ်ချက် - သင်အကြိုက်ဆုံးထုပ်ပိုးထားသောအစားအစာများကိုပိုမိုတိကျသောအကဲဖြတ်နေစဉ်အတွင်းအာဟာရဆုံးရှုံးမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားအသေးစိတ်ကြေငြာခြင်း။

⭐ ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာဒေတာဘေ့စ် - ပစ္စည်း 7000 ကျော်ပါ 0 င်သောကျယ်ပြန့်သောဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုသို့ငုပ်ခြင်း,

⭐ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအားဖြည့်တင်းသောအစွမ်းသတ္တိနှင့် cardio လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအပြီးသတ်အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဖော်နှင့်အတူအဆင့်မြင့်မြှင့်တင်ပါ။ калькуляторийлориймзририймерийлориймзриринрနှင့်အတူသင်သည်သင်၏အစားအစာစားသုံးမှုကိုခြေရာခံနိုင်, စိတ်ကြိုက်ရည်မှန်းချက်များထား, အာဟာရပါဝင်မှုကိုဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိကျစွာစီစဉ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်ပိုမိုအသိပေးမဟာဗျူဟာကိုလက်ခံပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်မှုကိုသင်စီမံခန့်ခွဲပုံကိုပြောင်းလဲစေပါ။