Ser feliz Reto 30 días

অ্যাপের মাধ্যমে চিরস্থায়ী সুখ আনলক করুন! এই ব্যাপক স্ব-সহায়ক নির্দেশিকা, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের মূলে, আরও আনন্দময় জীবনের জন্য 100 টিরও বেশি বৈজ্ঞানিকভাবে-প্রমাণিত কৌশল প্রদান করে। একটি কাঠামোগত 30-দিনের চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে যাত্রা করুন, প্রতিদিনের টিপস, আত্ম-প্রতিফলনের জন্য অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ প্রশ্ন, এবং শেয়ার করার জন্য অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। গাইডেড মেডিটেশন এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অডিও সেশন, এবং মাস্টার মানসিক নিয়ন্ত্রণ কৌশলগুলির সাথে আপনার সুস্থতা বাড়ান। ব্যক্তিগতকৃত নোট, একটি পছন্দের তালিকা এবং একটি সুবিধাজনক পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার অগ্রগতি অনায়াসে ট্র্যাক করুন। নিয়মিত আপডেট উপভোগ করুন এবং আপনার অ্যাপের অভিজ্ঞতা বাড়াতে একটি সহায়ক পরিচায়ক নির্দেশিকা। (৩টি শব্দ)Ser feliz Reto 30 días

এর মূল বৈশিষ্ট্য:Ser feliz Reto 30 días

সায়েন্স-ব্যাকড হ্যাপিনেস হ্যাকস: কঠোর ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান গবেষণার ভিত্তিতে 100টি সুখের টিপস অ্যাক্সেস করুন।

ইন্টারেক্টিভ স্ব-প্রতিফলন: প্রতিটি টিপ আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এই নীতিগুলিকে একীভূত করতে সাহায্য করার জন্য চিন্তা-উদ্দীপক প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করে৷

অনুপ্রেরণামূলক নিশ্চিতকরণ: ইতিবাচকতা এবং উত্সাহ ছড়িয়ে দিতে প্রিয়জনদের সাথে উত্থানমূলক উক্তি শেয়ার করুন।

30-দিনের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির পরিকল্পনা: একটি বিস্তারিত, মাসব্যাপী প্রোগ্রাম যা আপনাকে ধাপে ধাপে একটি সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে পরিচালিত করে।

মাইন্ডফুলনেস অডিও সেশন: মানসিক চাপ কমাতে, অনুপ্রেরণা বাড়াতে এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনাকে উৎসাহিত করার জন্য ডিজাইন করা নির্দেশিত অডিও সেশনের সাথে শিথিল করুন, ধ্যান করুন এবং কল্পনা করুন।

আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা প্রশিক্ষণ: প্রতিষ্ঠিত মানসিক মনোবিজ্ঞানের নীতির উপর ভিত্তি করে ব্যবহারিক আবেগ ব্যবস্থাপনার দক্ষতা শিখুন।

অ্যাপের মাধ্যমে প্রকৃত সুখ আবিষ্কার করুন। এই গবেষণা-সমর্থিত অ্যাপটি আরও আনন্দময় অস্তিত্বের জন্য 100টিরও বেশি প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল অফার করে। এর ইন্টারেক্টিভ ডিজাইন, অনুপ্রেরণামূলক বিষয়বস্তু, কাঠামোগত 30-দিনের চ্যালেঞ্জ, মাইন্ডফুলনেস অডিও এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তা অনুশীলন সহ, এই অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং দীর্ঘস্থায়ী পরিপূর্ণতার জন্য ব্যাপক গাইড। আজই হ্যাপিনেস চ্যালেঞ্জ অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন!Ser feliz Reto 30 días