Balance: Meditation & Sleep

Balance, zihninizi sakinleştirmek, kaygıyı azaltmak ve stresi azaltmak için tasarlanmış yenilikçi bir meditasyon uygulamasıdır. Binlerce dosyadan oluşan geniş bir ses kitaplığıyla Balance, yalnızca sizin için kişiselleştirilmiş bir günlük meditasyon programı oluşturur. Uygulama, hedefleriniz, tercihleriniz ve meditasyon deneyiminiz hakkındaki günlük soruları yanıtlayarak meditasyonları benzersiz ihtiyaçlarınıza göre uyarlar ve zaman içinde giderek daha etkili hale gelir. İster kaygıyı azaltmayı, uykuyu iyileştirmeyi, odağı artırmayı veya stres anlarında rahatlamayı hedefliyor olun, Balance hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve uykuyla ilgili aktiviteler sunar.

Balance: Meditation & Sleep'in özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Rehberli Meditasyonlar: Uygulama, hedeflerinize, deneyiminize ve tercihlerinize mükemmel şekilde uygun günlük meditasyonlar oluşturur.
• Meditasyon Planları: Balance 10 tane sunar Kaygıyı azaltmak ve odaklanmayı geliştirmek gibi ihtiyaçlarınıza göre hazırlanmış temel meditasyon becerilerini öğreten günlük Planlar.
• Isırık Boyutunda Meditasyonlar: Hareket halindeyken bile istediğiniz zaman hızlı ve kullanışlı tek meditasyonların keyfini çıkarın , kaygıyı azaltmak ve sakinleşmek için.
• İyi Uyku Özellikleri: Uygulama, yatmadan önce rahatlamanıza ve uzun bir süre boyunca kaygının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için uyku meditasyonları, uyku sesleri ve benzersiz bir Yavaşlama etkinliği sağlar. rahat bir uyku.
• İleri Meditasyon Uygulaması: Zaten bir meditasyon uygulamanız varsa, uygulama becerilerinizi bir sonraki seviyeye taşımak için bir Gelişmiş Plan sunar.
• Kapsamlı Kütüphane: Ücretsiz yıl üyesi olarak kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar, araştırma destekli aktiviteler, animasyonlu nefes egzersizleri ve çeşitli meditasyon tekniklerinden oluşan eksiksiz bir kütüphaneye erişebileceksiniz.

Sonuç:

Bu ​​uygulama kapsamlı ve özelleştirilebilir bir meditasyon deneyimi sunuyor. Hemen Balance'ı indirerek rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulma yolculuğunuza başlayın.