Bodyweight Workout at Home ऐप का परिचय! अनुकूलित बॉडीवेट वर्कआउट के साथ अपने सपनों का शरीर प्राप्त करें जिसे आप अपने घर के आराम से कर सकते हैं। पुल-अप्स, डिप्स, बर्पीज़ और बहुत कुछ जैसी विभिन्न प्रकार की ताकत चुनौतियों के साथ, आप मांसपेशियों का निर्माण करने और अपनी समग्र फिटनेस बढ़ाने में सक्षम होंगे। इसके अतिरिक्त, ऐप ऊपरी शरीर, पेट, निचले शरीर और सड़क वर्कआउट के लिए सर्किट प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करता है। आप अपना स्वयं का व्यक्तिगत सर्किट प्रशिक्षण रूटीन भी बना सकते हैं। स्वचालित प्रशिक्षण कार्यक्रम चयन, लचीले वर्कआउट शेड्यूल, अनुस्मारक, विस्तृत आँकड़े, कैलोरी काउंटर और अनुकूलन योग्य इंटरफ़ेस की विशेषता वाला यह ऐप आपका अंतिम फिटनेस ट्रेनर है। अभी डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!
इस ऐप की विशेषताएं:
- स्ट्रेंथ वर्कआउट: ऐप विभिन्न प्रकार के चुनौतीपूर्ण व्यायाम प्रदान करता है जैसे पुल-अप्स, लेग रेज़, डिप्स, बर्पीज़, पुश-अप्स, बेंच डिप्स, सिट-अप्स, स्क्वैट्स, प्लैंक , और रस्सियाँ कूदना। ये वर्कआउट उपयोगकर्ताओं को ताकत बनाने और उनकी समग्र फिटनेस में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- कस्टम व्यायाम निर्माण: उपयोगकर्ताओं के पास अपने स्वयं के कस्टम अभ्यास बनाने की क्षमता है, जिससे वे अपने वर्कआउट रूटीन को वैयक्तिकृत कर सकते हैं उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों पर।
- सर्किट प्रशिक्षण: ऐप विभिन्न सर्किट प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करता है, जिसमें ऊपरी शरीर, पेट, निचला शरीर और स्ट्रीट वर्कआउट सर्किट शामिल हैं। यह उपयोगकर्ताओं को विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने या पूरे शरीर की कसरत में संलग्न होने की अनुमति देता है।
- प्रशिक्षण स्थानों में लचीलापन:क्या उपयोगकर्ता घर पर, सड़क पर या जिम में प्रशिक्षण लेना पसंद करते हैं , यह ऐप उनकी प्राथमिकताओं को पूरा करता है और विभिन्न वातावरणों के लिए उपयुक्त वर्कआउट विकल्प प्रदान करता है।
- व्यापक विशेषताएं: ऐप उपयोगकर्ता अनुभव को बढ़ाने के लिए कई सुविधाएं प्रदान करता है, जिसमें उपयोगकर्ता के आधार पर प्रशिक्षण कार्यक्रमों का स्वचालित चयन भी शामिल है स्तर, लचीला वर्कआउट शेड्यूल, छूटे हुए वर्कआउट को रोकने के लिए अनुस्मारक, उपलब्धियों को ट्रैक करने के लिए विस्तृत आँकड़े, कैलोरी काउंटर, सरल और सहज इंटरफ़ेस, सेट और अभ्यास के बीच आराम के लिए समायोज्य आंतरिक टाइमर, परिणामों का मैन्युअल इनपुट, Google फिट के साथ सिंक्रनाइज़ेशन, अनुकूलन योग्य रंग थीम, और दृश्य हानि वाले उपयोगकर्ताओं के लिए अनुकूलन।
- निष्कर्ष:
यह ऐप सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो इसे बॉडीवेट वर्कआउट के लिए एक व्यापक और उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण बनाता है। विभिन्न प्रकार के व्यायामों, अनुकूलन योग्य विकल्पों और प्रशिक्षण स्थानों में लचीलेपन के साथ, उपयोगकर्ता आसानी से अपने फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप एक आदर्श कसरत दिनचर्या बना सकते हैं। ऐप का सहज इंटरफ़ेस, विस्तृत आँकड़े और कैलोरी काउंटर और Google फ़िट सिंक्रोनाइज़ेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाएँ उपयोगकर्ता अनुभव को बढ़ाती हैं। इसके अलावा, टॉकबैक संगतता का समावेश पहुंच के प्रति प्रतिबद्धता को दर्शाता है। कुल मिलाकर, यह ऐप उन व्यक्तियों के लिए एक आकर्षक विकल्प है जो बॉडीवेट वर्कआउट के माध्यम से अपनी फिटनेस और Achieve अपने वांछित शरीर में सुधार करना चाहते हैं। उपयोगकर्ताओं को अपनी प्रशिक्षण यात्रा शुरू करने के लिए इस ऐप पर क्लिक करने और डाउनलोड करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
3.34
4.00M
Android 5.1 or later
com.axiommobile.sportsman
Buena app, pero le falta algo de variedad en los ejercicios. Funciona bien para principiantes.
Excellente application! Les entraînements sont efficaces et variés. Je recommande fortement!
Die App ist okay, aber etwas langweilig. Die Übungen sind einfach und es fehlt an Motivation.
Really enjoy this app! The workouts are challenging but effective. I like the variety of exercises and the customization options.
不错的健身应用，在家就能锻炼，很方便。希望以后能增加更多不同的训练计划。
